عصائر تفيد مرضى الضغط




 


🍋||➺ عصير الليمون : 


(🔷)↜الدافيء في الصباح على الريق ماء دافيء مضاف إليه ليمون  ويمكن أن يحلى بعسل  ويفضل تناول عصير الليمون على مدار اليوم أيضا لكن دون تدفئة الماء. 


🍊||➺عصير البرتقال :


(🔶)↜  مفيد جدا لأنه من الحمضيات مثل الليمون. 


🥝||➺عصير البنجر أو الشمندر :


(🔷)⇐مفيد جدا ويمكن الاستعاضة عنه بعصير البطيخ 


🥒||➺ الخيار:


 (🔶)↜غني بالبوتاسيوم  وعصير الخيار  ينظم ضغط الدم سواء كان مرتفعاً  أم منخفضا ً  لذا ينصح بشرب كوب واحد من عصير الخيار الطازج يومياً. 


🍈||➺ الكركديه :


(🔷)↜مفيد جدا خصوصاً إذا كان مريض الضغط مصاب بمرض السكري من النوع الثاني ويصبح فعالا أكثر خصوصاً مع شربه بانتظام وذلك بتناول 3 أكواب يومياً سواء من شاي الكركديه  أو عصيره المنعش.


information Guide news - Herald Media -trends routers feeder and funding issues truth

تطوير ويب - اعمال انترنت - ربح - رسم - جرافيك - ديزاين - تصميم - زوار موقع - حلول الميديا حلول الترافك

إرسال تعليق

أحدث أقدم

نموذج الاتصال