٦ اطعمة تجنب تناولها عند الفطور:
١- الحلويات: تسبب اضطراب البنكرياس وتراجع كفاءته في اداء عمله وزيادة خطر الإصابة بالسكّري
٢- عصائر الحمضيات: يجب تجنب شرب عصير الليمون والبرتقال على الريق وذلك لاحتوائهما نسبة عالية من الأحماض التي تسبب حرقة المعدة
٣- الطماطم: تحتوي نسبة عالية من حمض التانيك الذي يزيد من حموضة المعدة
٤- المعجنات والكيك: الأطعمة التي تحتوي على الخميرة تسبب تهيج المعدة وقد تؤدي الى حدوث الانتفاخ
٥- الأطعمة الحارة: تؤدي الى زيادة الأحماض في المعدة وتهيجها وبالتالي حدوث مشاكل واضطرابات في الجهاز الهظمي
٦- المشروبات الغازية: حيث تقلل من وصول الدم الى المعدة وبالتالي تؤدي الى حدوث عسر الهضم
Tags:
ثقافة عامة