ﻋﻠﻢ ﺍﻟﻨﻔﺲ: ﻛﻴﻒ ﺗﻨﺠﺢ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ ؟

#مجلتي 
 

ﻋﻠﻢ ﺍﻟﻨﻔﺲ: ﻛﻴﻒ ﺗﻨﺠﺢ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ ؟

1-ﻛﻞ ﻟﺤﻈﺔ ﺗﻘﻀﻴﻬﺎ ﻣﻊ ﺷﺨﺺ ﻋﻈﻴﻢ ﺳﺘﺠﻌﻠﻚ ﺗﻨﺪﻡ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﺃﺿﻌﺘﻪ ﻣﻊ ﺷﺨﺺ ﺗﺎﻓﻪ ، ﺍﺧﺘﺮ ﺭﻓﻘﺎﺀ ﺍﻟﺮﺣﻠﺔ ﺑﺪﻗﺔ ﻷ‌ﻧﻚ ﺳﺘﻜﻮﻥ ﻭﺍﺣﺪﺍً ﻣﻨﻬﻢ .

2-ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ ﻻ‌ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻥ ﺗﻌﻤﻞ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ ، ﻭﺍﺯﻥ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻭﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ، ﻷ‌ﻥ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﻫﻮ ﺃﻓﻀﻞ ﻭﻗﺖ ﻹ‌ﻧﺘﺎﺝ ﺃﻓﻜﺎﺭ ﺗﻔﻴﺪﻙ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻤﻞ.

3-ﺍﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺍﻹ‌ﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﺗﺰﻭﻝ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺍﻟﻤﺸﺎﻋﺮ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺗﺪﻭﻡ ﺃﻃﻮﻝ ، ﻟﺬﻟﻚ ﻻ‌ﺗﺮﺑﻂ ﺳﻌﺎﺩﺗﻚ ﺑﻠﺤﻈﺔ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺍﻟﺤﻠﻢ ، ﺑﻞ ﺑﻜﻞ ﺍﻟﻠﺤﻈﺎﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﻴﺸﻬﺎ.

4-ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺄﻧﻚ ﺃﻓﻀﻞ ﺷﺨﺺ ﻓﻲ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﺃﺻﺪﻗﺎﺋﻚ ، ﻋﻠﻴﻚ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﺃﻭ ﺃﺿﻒ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺃﺷﺨﺎﺻﺎً ﺃﻛﺜﺮ ﺇﻳﺠﺎﺑﻴﺔ.

5-ﺍﻷ‌ﺻﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺃﻥ ﺗﻌﻴﺶ ﺳﻌﻴﺪﺍً ﻭﻣﺴﺘﻤﺘﻌﺎً ﺑﻴﻮﻣﻚ ، ﻛﻮﻧﻚ ﺣﺰﻳﻦ ﻣﻜﺘﺌﺐ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻧﻚ ﻟﻢ ﺗﻔﻬﻢ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺑﻌﺪ.

6

-ﻓﺸﻠﻚ ﻟﻦ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺳﺠﻨﻚ ﻷ‌ﻧﻪ ﻻ‌ﻳﻤﻠﻚ ﺩﻟﻴﻼ‌ً ﺿﺪﻙ ، ﺧﻮﻓﻚ ﻣﻨﻪ ﻫﻮ ﺩﻟﻴﻠﻪ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪ.

7-ﺍﻟﻨﺎﻗﺪﻭﻥ ﻫﻢ ﺃﺷﺨﺎﺹ ﻣﺜﻠﻚ ، ﻟﻜﻨﻬﻢ ﺑﺪﻻ‌ً ﻣﻦ ﺃﻥ ﻳﺴﺘﻐﻠﻮﺍ ﻃﺎﻗﺎﺗﻬﻢ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺃﻧﻔﺴﻬﻢ ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻮﻫﺎ ﺿﺪﻙ ، ﻋﻠﻴﻚ ﻓﻘﻂ ﺍﻹ‌ﺷﻔﺎﻕ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﻭﻣﺴﺎﻣﺤﺘﻬﻢ ﻓﻬﻲ ﻣﺸﻜﻠﺘﻬﻢ ﻭﻟﻴﺴﺖ ﻣﺸﻜﻠﺘﻚ.

8-ﻛﻠﻤﺎ ﺣﻘﻘﺖ ﺣﻠﻤﺎً ﺳﺘﺴﻌﻰ ﺇﻟﻰ ﺣﻠﻢ ﺃﻛﺒﺮ ، ﻓﺎﻷ‌ﺻﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﻏﺒﺎﺕ ﻫﻲ ﺍﻻ‌ﺗﺴﺎﻉ ﻭﺍﻻ‌ﺯﺩﻳﺎﺩ ، ﻟﺬﻟﻚ ﻻ‌ﺗﺘﻌﻠﻖ ﺑﺤﻠﻢ ﺃﻭ ﻫﺪﻑ ﻭﺣﻴﺪ ، ﺗﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﺮﺳﺎﻟﺔ ﻭﺍﻟﻨﻴﺔ ﺍﻟﺼﺎﺩﻗﺔ ﻟﺘﺤﻘﻴﻘﻪ.

9-ﻻ‌ ﺗﺒﺎﻟﻎ ﺑﺎﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﺑﺄﻧﻚ ﺗﻐﻴﺮﺕ ﺟﺬﺭﻳﺎً ، ﻓﺬﻟﻚ ﻣﻌﻨﺎﻩ ﺃﻧﻚ ﻟﻢ ﺗﺘﻐﻴﺮ ﺃﺻﻼ‌ً.

10-ﻧﺎﺩﺭﺍً ﻣﺎﺗﺠﺪ ﻣﻦ ﻳﺴﻌﻰ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺤﻠﻢ ﺑﻨﻔﺲ ﺍﻟﺸﻐﻒ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻤﺘﻠﻜﻪ ، ﻟﺬﻟﻚ ﺍﺧﺘﺮ ﺷﺮﻛﺎﺀ ﺣﻠﻤﻚ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ ، ﻓﻤﻦ ﻻ‌ ﻳﻤﺘﻠﻚ ﺗﺤﻔﻴﺰﻙ ﺳﻴﻌﻴﺪﻙ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻮﺭﺍﺀ.

11-ﻛﻮﻧﻚ ﺍﺳﺘﻴﻘﻈﺖ ﺻﺒﺎﺣﺎً ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻢ ﻳﺰﻝ ﻳﺮﻳﺪﻙ ﺃﻥ ﺗﻔﻌﻞ ﻣﺎ ﻳﻔﻴﺪﻙ ﻭﻳﻔﻴﺪ ﻏﻴﺮﻙ ، ﻟﺬﻟﻚ ﺍﺳﺘﻐﻞ ﻳﻮﻣﻚ ﺟﻴﺪﺍً.

12-ﻛﻠﻤﺎ ﻛﻨﺖ ﺣﺎﺯﻣﺎً ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻚ ، ﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺳﻬﻠﺔ ﻋﻠﻴﻚ ، ﻭﺍﻟﻌﻜﺲ ﺑﺎﻟﻌﻜﺲ.

13-ﻛﻦ ﻋﺎﻗﻼ‌ً ﻭﻣﺘﺰﻧﺎً ﻓﻲ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻚ ، ﺇﻻ‌ ﻓﻲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﻧﻔﺴﻚ ﻓﻜﻦ ﻣﺠﻨﻮﻧﺎً.. ﺳﺘﺠﺪ ﺃﺿﻌﺎﻑ ﻣﺠﻬﻮﺩﻙ.

14-ﺍﺗﻌﺐ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻚ ، ﻓﺴﺘﺮﺗﺎﺡ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ.

15-ﺇﻥ ﻧﺠﺎﺡ ﺷﺨﺺ ﻣﺎ ﻻ‌ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻥ ﺗﺴﻠﻚ ﻃﺮﻳﻘﻪ ﻧﻔﺴﻪ ، ﺍﺑﺤﺚ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻘﻚ ﻭﺑﺼﻤﺘﻚ.

16-ﺍﺳﻤﻊ ﺁﺭﺍﺀ ﺍﻟﻨﺎﺱ ، ﺍﺳﺘﻔﺪ ﻣﻦ ﺍﻹ‌ﻳﺠﺎﺑﻲ ﻭﻻ‌ ﺗﻠﺘﻔﺖ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺴﻠﺒﻲ ، ﻷ‌ﻥ ﺍﻷ‌ﺧﻴﺮ ﻓﻲ ﺃﻏﻠﺒﻪ ﺳﻴﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﺃﻗﺮﺏ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺍﻟﻴﻚ.

17-ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺘﺂﻣﺮ ﻛﻞ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺍﻷ‌ﺭﺽ ﺿﺪﻙ ، ﺗﺬﻛﺮ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺛﻖ ﺑﻪ.

18-ﺃﺣﺴﻦ ﺍﻟﻈﻦ ﺑﺎﻟﻨﺎﺱ ﺩﺍﺋﻤﺎً ، ﻓﺄﻧﺖ ﻣﻦ ﺳﻴﺮﺗﺎﺡ.

19-ﻣﻬﻤﺎ ﻛﺒﺮﺕ ﺷﻬﺎﺩﺗﻚ ﻫﻲ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﻭﺭﻗﺔ ﺭﺳﻤﻴﺔ ﺗﻔﻴﺪﻙ ﻓﻲ ﺍﻹ‌ﺟﺮﺍﺀﺍﺕ ، ﻻ‌ﺗﺘﻮﻗﻒ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﻭﻃﻮّﺭ ﻧﻔﺴﻚ.

20-ﺇﻥ ﺃﻧﺠﺢ ﻭﺃﺳﻌﺪ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻫﻢ ﻣﻦ ﻳﻤﺘﻠﻜﻮﻥ ﺫﺍﻛﺮﺓ ﺿﻌﻴﻔﺔ ﻟﻠﻤﺎﺿﻲ ﺍﻟﺴﻠﺒﻲ ، ﻟﺬﻟﻚ ﺃﻓﺮﻍ ﺫﺍﻛﺮﺓ ﺍﻟﻤﺎﺿﻲ ﻣﻦ ﻣﺤﺘﻮﺍﻫﺎ.