الانفلونزا
التعريف بالمرض.
هو التهاب فيروسي يصيب الانسان وخاصة عند تعرضه لنزلة برد وخاصة في الشتاء ، او بسبب انتقال عدوى اليه من شخص مريض بالرذاذ عند السعال او الكحة ، وضعف المناعة والتدخين يساعدان في تلك الاصابة ، وفي هذه الحالة يحتاج المريض الى الراحة والعلاج وخاصة الحمضيات والفواكه التي تحتوي على فيتامين ج والسوائل الدافئة ، والوقاية خير من العلاج .
🔘 الاعراض.
🔸➸خروج سائل مخاطي شفاف من الانف في بداية الاصابة ثم يتحول الى غليظ .
🔸➸ضيق في التنفس وصداع وشعور بالارهاق .
🔸➸ كثرة الكحة والعطس واحساس بانغلاق الانف . 🔸➸احساس بالتكسير ووجع في الظهر والعظام .
🔸➸ زيادة في حرارة جسم المصاب .
🔘 الاسباب.
💠 ➸انتقال
العدوى بالفيروس المسبب للانفلونزا عن طريق التعرض للرذاذ المتطاير من المريض عند العطس والكحة .
🔷➸استعمال ادوات المريض الخاصة كالمناشف ، وايضا بالملامسة والمصافحة والتقبيل.
الاصابة بنزلات البرد يسبب الانفلونزا .
🔷 ➸ضعف مناعة الجسم والاجهاد والتغذية الغير سليمة يساعد على الاصابة .
🔷➸خروج الشخص من مكان دافيء الى مكان بارد كالخروج بعد الحمام فجأه .
🔷➸التدخين يضعف الجسم ويساعد على الاصابة بالانفلونزا .
🔘 الوقاية.
🌀➸الاهتمام بالنظافة العامة وخاصة اليدين .
🌀➢ عدم استعمال فوط المريض وادواته الخاصة .
🌀➱الابتعاد عن المريض وعدم مصافحته وتقبيله .
🌀➢ عدم التعرض لتيارات الهواء البارد فجأة .
🌀➢تناول الحمضيات والكيوي لاحتوائها على فيتامين ج المقاوم
للمرض
.
🔘 العلاج.
👈🏻الراحة والسوائل.
على المريض ان يلتزم الراحة ويكثر من شرب السوائل الدافئه وعصير الفاكهه والماء .
🔸👈 الحمضيات.
كالبرتقال والليمون واليوسفندي والجريب فروت وكذلك الكيوي ، كلها غنية بفيتامين ج لمقاومة الانفلونزا .
🔸👈 شوربة الدجاج.
فهي تعلاج الاحتقان في الانف والحنجرة .
🔸👈 البابونج.
يغلى البابونج ويستنشق بخاره ويشرب بعد تحليته ليعالج الانفلونزا .
🔸👈 الزيزفون.
تغلى اوراق الزيزفون والازهار لفائدتها في علاج الانفلونزا ، ويمكن ان يضاف اليه ورق الجوافة والحبة السوداء .
🔸👈 الينسون.
يغلى الينسون والزعتر والزنجبيل لخمس دقائق ثم يحلى بالعسل او السكر ويشرب دافئا لتنشيط جهاز المناعة وازالة البلغم وقتل الجراثيم ويمنع هذا الشراب عن الحوامل .
🔸👈 القرفة.
تغلى القرفة كالشاي وتحلى وتشرب لعلاج الانفلونزا والزكام .
🔸👈 المريمية.
مغلى المريمية مفي جدا في هذه الحالة وتشرب دافئه .
🔸👈 البصل والثوم.
كلاهما مطهر وقاتل للجراثيم ومقاوم للانفلونزا ونزلات البرد وكذلك
الفلفل الحار .
🔸👈 الجزر.
يؤكل الجزر باستمرار لانه مضاد للاكسدة والانفلونزا والزكام .
🔸👈 حمام البخار.
على المريض ان
يستنشق
بخار الماء المتصاعد من الماء المغلي مع تغطية الراس حيث يساعد على اذابة المخاط وفتح مجاري التنفس .
