افضل اوقات لشرب الماء



 أفضل 7 اوقات لشرب الماء

 1_ بعد الاستيقاظ من النوم

 - ينشط الاعضاء الداخليه

2_  بعد التمارين

 - إعادة معدل ضربات القلب إلى طبيعته

3_ قبل الوجبة بنصف ساعة 

- يساعد على الهضم

4_قبل الاستحمام 

- يساعد على خفض ضغط الدم

5_ قبل الذهاب إلى الفراش

 - يعمل  على تعويض أي فقد للسوائل

6_ عندما تشعر بالغثيان

 - يرطب الجسم من أجل الوظيفة المناسبة

7_ عندما تشعر بالتعب 

-يعمل على اعادة  شحن نظامك

information Guide news - Herald Media -trends routers feeder and funding issues truth

تطوير ويب - اعمال انترنت - ربح - رسم - جرافيك - ديزاين - تصميم - زوار موقع - حلول الميديا حلول الترافك

إرسال تعليق

أحدث أقدم

نموذج الاتصال