نصيحة قبل التحدث امام الناس توخى الحذر منها و التزم بأخرى مهما حدث

يوصي  بارتداءِ ملابسَ غيرِ رسمية، ولكن أكثرَ رسميةٍ من جمهورك. كما تبدو الألوانُ الداكنةُ رائعةً على الكاميرا، لذا، تجنب أيّ شيءٍ لامعٍ، حتي لا تولّدَ انعكاسات، جرّب ارتداءَ ملابِسِكَ قبل حديِثِك، حتى تتأكدَ أنها ستكونُ مريحة.

بالإضافةِ إلى الملابس، يمثلُ القلقُ تحديًا لكثيرٍ من المتحدثين. للتغلب عليه، ذكّرْ نفسَك دائمًا، بالغرضِ من وراء خطابك.

تدرّبْ قدرَ المستطاع لتكون مُرتاحًا. خذ نَفَسًا عميقًا، واحرِصْ على رُطُوبة فَمِّك، وتناول بعضَ البروتينات، وتذكر أنه لا بأسَ أن تشعُرَ بالضَعْف، سوف يتفهَمُ جمهورك ذلك. عندما تكون على المسرح، ابحث عن الوجوهِ المألوفة. ضع خُطةً في حالة نَسَيَانِ خِطابك.

أيضًا، نبرةُ صوتِكَ أداةً مُهمةً للتواصل. حافِظ على ثقتِكَ واسمح ليديكَ وذراعيك، بمساعدتِكَ على التعبيرِ عن كلماتك عند الحاجة.

جميع المقالات حصرياً علي موقع مجلتي