اسباب ظهور السليوليت و كيف تخفينه بطرق قد تكون فعالة



السيليوليت من الظواهر التي تحدث للنساء و الرجال على السواء و ليست للنساء فقط و لكنها تحدث نتيجة لبــعض السلوكيات الخاطئة التي من شأنها الاضرار بشكل الجلد عامة و لكن هي الان تعالج بالكثير من الطرق و لكن الوقاية خير من العلاج او كما يقال درهم و قاية خير من قنطار علاج
  •  الجفاف : المسبب الاول للسيلوليت هو الجفاف و بالتالي عليكم بشرب المياه كثيرا لتجنب هذه الظاهرة و الاقلال من المشروبات الغازية و السكرية والاكثار من الفواكه و الخضروات
  •  زيادة الوزن : من الامور الضارة جدا بالجلد الزيادة بالوزن فمن الافضل عدم النظر و الانجذاب الى الاطعمة الجاهزة و غيرها لانه تزيد من كتلة الجسم بشكل سريع فيجب النظر لذلك بعين التقيق
  • التدخين : التدخين هو سبب غير مباشر لهذه الظاهرة و يسبب الجفاف الشديد للبشرة و اضا تشبعها بثاني اكسيد الكربون و اول اكسيد الكربون السامين و يسبب شفط الاكسجين بسرعة من الجلد و بالتالي فقدان رونقه
  • الحمية الغذائية الخاطئة :  فإذا فقدت الكثير من الوزن بسرعة كبيرة فإن الجلد الرخو يمكن أن يجعل السيلوليت أكثر وضوحًا. أظهرت الدراسات أن النساء اللواتي يلاحظن مزيدًا من السيلوليت  و البتالي يجب ان تكون الحمية معتدلة  لاتسبب هذه الظاهرة


  • زيادة الاستروجين : الاستروجين من العوامل الغير المباشرة لزيادة و ظهور السليوليت و لذلك الابتعاد عن جميع مصادر الاستروجين الخارجية و الصناعية منها يقلل من مستوى الهرمون و يجعله معتدلا في الدم و ايضا الحصول على جلد مشدود طوال الوقت و حذاري من زيادة المأكولات الملئية و المشبعة بالزيوت لان الابتعاد عنها امر يمنع ظهور السيليوليت
  •  الجلوس لمدد طويلة : الجلوس يجعل الجلد متهدلا و بالتالي الاعتدال في الجلوس والحركة تولد جلدا مشدودا على طول الخط فعليكم بالحركة و التمارين الرياضية الخفيفة و فيما بعد سنكتب لكم في مقال اخر مع الخبير الرياضي لدينا لتمارسوها على طول الخط و جعلها روتينا يوميا لجعل مظهركم افضل .

جميع المقالات حصرياً علي موقع مجلتي

مجلتي-majalety- Majala- majalti- مجلة

مجلتي - مجل شاملة - اخبار المملكة اخبار الكويت اخبار عامة حرب روسيا و اوكرانيا الدونباس اسبانيا البورصة ثقافة مجلتي حبيبتي - دروب قناة mbc سي بي سي - مجلة شاملة - تصميم - اعلانات - شركة اعلاناتمواضيع تهمك - التربية الاطفال - المكياج - تيكتوك - تويتر - فيس بوك - طريقة عمل الاطباق - اطباق شهية - السعودية - twitter - facebook - snapchat - tumblr - سناب شات - انستجرام - انستاقرام - وسائل التواصل الاجتماعي هاشتاج- هاشتاق

إرسال تعليق

أحدث أقدم

نموذج الاتصال